PROVITAALYOGA

Therapieën:

Aan het werk met de Pro-Vitaal-therapieën

Computers, internet, informatie: het tempo is hoog, de druk stijgt. Daardoor kunnen klachten ontstaan zoals hoofdpijn, een stijve nek en verkrampte schouders. 
De therapeuten van Pro-Vitaal kunnen deze klachten in veel gevallen voorkomen, zodat uw mensen dóórwerken. Is het daarvoor te laat, dan zorgt Pro-Vitaal dat de klacht adequaat behandeld wordt. 

De therapieën die wij toepassen, zijn Shiatsu, Triggerpoint, Fascia Release, Dorn methode en Medical taping.

​

​

SHIATSU

Shiatsu is een manuele therapie die oorspronkelijk uit Japan komt. Letterlijk vertaald betekent shiatsu: druk van de vingertoppen. Overal op het menselijk lichaam bevinden zich drukpunten (tsubo’s in het Japans). Door hierop druk uit te oefenen met vingers, duimen en handpalmen stimuleert de therapeut de doorstroming van energie in het lichaam, de doorbloeding van het weefsel en het zelfgenezend vermogen. 
Regelmatige toepassing van Shiatsu-therapie kan klachten voorkomen. 

​

​

STOEL SHIATSU

Pro-Vitaal verzorgt sinds 2004 stoel shiatsu voor bedrijven. 
Stoel shiatsu is ontwikkeld in de Verenigde Staten. Al jaren is deze vorm van bedrijfsmassage
erg populair omdat de stoel shiatsu een preventieve werking heeft en stress vermindert. 
Dit heeft natuurlijk een positief effect op het ziekteverzuim. 
Stoel shiatsu is een nieuwe vorm van secundaire arbeidsvoorwaarde die op
verschillende manieren kan worden aangeboden door bedrijven. 

​

​

STOEL SHIATSU, HOE?

In een speciaal hiervoor ontwikkelde stoel en/of behandeltafel
Laagdrempelig, massage wordt door de kleding heen gegeven 
Door de houding die men aanneemt in de stoel, is totale ontspanning mogelijk 
Duur van ongeveer 20 minuten 
Wekelijks of tweewekelijks ( korte tijd tussen de massage is optimaal)

​

​

STOEL SHIATSU, WAT DOET HET?

Zorgt voor een verkwikkend, ontspannend gevoel 
Bevordert de bloedcirculatie 
Voert afvalstoffen af 
Zorgt voor evenwicht en balans op lichamelijk en geestelijk niveau.

​

​

STOEL SHIATSU, WAAROM?

Helpt bij stijfheid in spieren en gewrichten 
Langdurig werken in dezelfde houding (computerstress) 
Werkt preventief en zorgt voor optimalere gezondheid 
Bestrijdt de stress symptomen 
Verhelpt klachten of vermindert pijn
Toenemende spanning door hoge werkdruk, hoog leef tempo.

​

​

TRIGGERPOINT

De bron van de pijn zit niet altijd op de plek waar wij pijn voelen: hoofdpijn, bijvoorbeeld, wordt heel vaak veroorzaakt door spanning in de nek. De punten waar de werkelijke oorzaak van de pijn zit, noemen wij triggerpoints: spiervezels die permanent op maximale spanning staan. 

​

​

OVERBELASTING

Deze triggerpoints worden veroorzaakt door overbelasting. Zuurstofgebrek en een ophoping van afvalstoffen geven de hersenen het signaal: ‘deze spier niet meer belasten!’. Door gerichte massage wordt het triggerpoint onschadelijk gemaakt, waarna de pijn verdwijnt.

​

​

ZELFBEHANDELING

Omdat triggerpoints goed waarneembaar zijn als harde knobbeltjes in de spieren, is zelfbehandeling mogelijk; de patiënt kan zelf de triggerpoints behandelen, waarbij Pro-Vitaal natuurlijk voor begeleiding en coaching zorgt.

​

​

DORN METHODE

De Dorn methode is een methode die heel geschikt is om klachten te behandelen die bijvoorbeeld ontstaan door veel zittend werk te doen. Denk aan rug- en nekklachten, hoofdpijn, migraine en problemen in het bekken zoals bekkeninstabiliteit.

​

​

TOEPASSING

De Dorn methode is vooral gericht op het corrigeren van scheefstand in het bekken en/of de wervelkolom. Door deze correctie verminderen of verdwijnen klachten. Een veel voorkomend probleem bij mensen met rugklachten, is verschil in beenlengte. Dit kan een anatomische oorzaak hebben, maar is vaker het gevolg van scheefstand in het bekken. Een verschil in beenlengte kan ontstaan door (te) weinig beweging. 
Door de Dorn methode toe te passen kan een beenlengteverschil bijna altijd worden verbeterd of zelfs worden opgeheven. 

​

​

ZACHTE BEHANDELMETHODE

Deze behandelmethode is zacht en daarom ook heel geschikt voor mensen die niet ‘gekraakt’ (manuele therapie) willen of kunnen worden. 
Download uitgebreide informatie over de Dorn methode >

​

​

MEDICAL TAPING

Medical taping is een methode die toegepast wordt om aangedane spieren en gewrichten te behandelen zonder deze te beperken in hun beweging. Het uitgangspunt is dat beweging en spieractiviteit essentieel zijn om sneller te kunnen herstellen van een blessure.

MEDICAL TAPE

In deze behandelmethode wordt gewerkt met Medical tape; elastische tape die weefsels en gewrichten in hun beweging ondersteunt . De tape tilt de huid een beetje op en daardoor ontstaat er meer ruimte in de aangedane plek; de bloedcirculatie en de afvoer van afvalstoffen worden gestimuleerd en pijn neemt af. De huidvriendelijke eigenschappen van Medical tape zorgen ervoor dat de tape langere tijd achter elkaar gedragen kan worden. 
De blessure wordt zonder onderbreking behandeld en zo verloopt het herstel sneller.

VOOR WIE?

​

​

Medical taping is geschikt voor de behandeling van o.a. blessures, ontstekingen, vochtophopingen en klachten die zijn ontstaan door overbelasting (RSI, tennis- of golfelleboog). Daarnaast ondersteunt de methode houdingscorrecties en brengt het verlichting bij hoofdpijn.